Urdu Newsایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ رات کو نو سے دس گھنٹے یا اس سے زیادہ سونا الزائمر کی بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرے کا اشارہ ہو سکتا ہے۔ یہ مطالعہ نیند کے معیار اور دماغی صحت کے درمیان تعلق پر ایک وسیع گفتگو کا نقطہ آغاز فراہم کرتا ہے، جس پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
محققین کا کہنا ہے کہ اگرچہ اچھی اور مناسب نیند مجموعی صحت کے لیے انتہائی ضروری ہے، لیکن معمول سے زیادہ طویل نیند کسی اندرونی مسئلے کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ ان کا مزید کہنا تھا کہ یہ صرف ایک اشارہ ہے اور اس کا مطلب یہ نہیں کہ ہر وہ شخص جو زیادہ سوتا ہے اسے الزائمر ہو جائے گا، بلکہ یہ دماغی صحت کے حوالے سے مزید جانچ پڑتال کی ضرورت پر زور دیتا ہے۔
اس تحقیق کے نتائج ان افراد کے لیے اہم ہیں جو اپنی نیند کے معمولات میں غیر معمولی تبدیلیاں محسوس کرتے ہیں۔ ماہرین صحت مشورہ دیتے ہیں کہ نیند کے اوقات میں اچانک اور مستقل اضافے کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے تاکہ دماغی صحت کے دیگر پہلوؤں کا بھی جائزہ لیا جا سکے۔ یہ مطالعہ الزائمر جیسی اعصابی بیماریوں کی ابتدائی تشخیص اور روک تھام کی کوششوں میں ایک نئی جہت فراہم کرتا ہے۔
